Εσείς γνωρίζετε τι σωματότυπο έχετε; Με βάση τον σωματότυπό σας πρέπει να επιλέγετε τι θα φορέσετε, αλλά και το πώς θα γυμναστείτε.
Γνωρίζοντας το σχήμα του σώματός σας θα μπορέσετε να επιλέξετε τα κατάλληλα ρούχα, ώστε να τονίσετε τα καλά στοιχεία και να κρύψετε τα αδύναμά σας, αλλά και δεν θα χάσετε χρόνο στο γυμναστήριο, αφού πλέον θα μπορείτε να ασκήστε στοχευμένα και ακολουθώντας τη σωστή διατροφή να έχετε όσο το δυνατόν καλύτερα αποτελέσματα.
Ο σωματότυπος είναι συνδυασμός μυϊκής μάζας, δομής σκελετού και πυκνότητας. Αυτά τα χαρακτηριστικά καθορίζονται γονιδιακά και δεν αλλάζουν. Δεν σημαίνει όμως ότι δεν μπορείς να κάνεις σημαντικές αλλαγές.
Το μυστικό είναι να προσαρμόσεις τη διατροφή και την άσκησή σου με τέτοιον τρόπο, έτσι ώστε να αναπτύξεις τα καλύτερα χαρακτηριστικά σου κρύβοντας αυτά που δεν σου αρέσουν και τόσο και γνωρίζοντας και παραδεχόμενοι τις… ατέλειές σας με έξυπνα τρικ συνδυάστε τα ρούχα σας και τότε σίγουρα θα αποσπάσετε θετικά σχόλια.
Γνωρίζοντας το σχήμα του σώματός σας θα μπορέσετε να επιλέξετε τα κατάλληλα ρούχα, ώστε να τονίσετε τα καλά στοιχεία και να κρύψετε τα αδύναμά σας, αλλά και δεν θα χάσετε χρόνο στο γυμναστήριο, αφού πλέον θα μπορείτε να ασκήστε στοχευμένα και ακολουθώντας τη σωστή διατροφή να έχετε όσο το δυνατόν καλύτερα αποτελέσματα.
Το μυστικό είναι να προσαρμόσεις τη διατροφή και την άσκησή σου με τέτοιον τρόπο, έτσι ώστε να αναπτύξεις τα καλύτερα χαρακτηριστικά σου κρύβοντας αυτά που δεν σου αρέσουν και τόσο και γνωρίζοντας και παραδεχόμενοι τις… ατέλειές σας με έξυπνα τρικ συνδυάστε τα ρούχα σας και τότε σίγουρα θα αποσπάσετε θετικά σχόλια.
press-gr.com
Γειά σας.. Προφανώς και δεν είμαι ο Jack Sparrow, Ούτε πειρατές απο την Καραβαϊκή.! Είμαστε μία ομάδα ανθρώπων που στόχος μας είναι η ενημέρωση, ο διάλογος, αλλά και η αντιπαράθεση. Και όλα αυτά μέσα απο μία εθελοντική προσπάθεια που πρώτο της μέλημα η ενημέρωση. Γίνε εσύ ο ρεπόρτερ. Στείλε το συνημμένο αρχείο στην παρακάτω διεύθυνση και σύντομα θα αναρτηθεί:loutraki.polites@gmail.com
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Παρακαλούμε αφήστε το σχόλιό σας...
Tο loutrakiodusseas.blogspot.gr δημοσιεύει κάθε σχόλιο. Θεωρούμε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι υιοθετούμε τις απόψεις αυτές, και διατηρούμε το δικαίωμα να μην δημοσιεύουμε συκοφαντικά ή υβριστικά σχόλια όπου τα εντοπίζουμε.